공지사항

토닥토닥 마음돌봄

- 명상과 긍정정서 경험을 통한 부모 감정조절 향상 프로그램 -

아이들은 부모가 감정을 표현하고 조절하는 모습을 오랫동안 옆에서 지켜보면서 자라납니다. 부모의 감정조절방식이 자녀에게 학습되어 전해진다고 할 수 있습니다. 또한 감정조절을 잘 하는 부모가 자녀의 감정도 잘 돌봐 줄 수 있으므로 부모의 감정조절능력을 키우는 것은 굉장히 중요하다고 할 수 있습니다.

본 프로그램은 청소년기 자녀를 둔 부모를 대상으로 부모의 감정조절능력을 향상시키는 프로그램입니다. 감정을 객관적으로 바라보고 부정적인 감정이 충동적으로 표현되지 않도록 돕고 부모의 긍정정서를 높여 부모의 감정조절 및 정신건강 향상에 도움을 주기 위한 목적으로 제작되었습니다.

프로그램에 참여를 원하시는 분은 아래의 사항을 참고하셔서 신청서를 작성해 보내 주시기 바랍니다.

• 교육일시 : 2022년 1월 4일, 11일, 18일, 25일(총 4회)/매주 화요일 저녁 7시
• 진        행 : 비대면 교육(온라인 화상 연결)/회기당 90분/참여인원 5~6명
• 신청기간 : 2021년 12월 20일(월) ~ 12월 24일(금)
• 신청자격

            - 청소년기 자녀를 둔 부모님(남녀 무관)

            - 변화 의지가 강한 부모님(매일 칭찬노트 작성, 명상을 할 수 있어야 합니다!!)

• 교육강사 : (사)한국인성연구원 강동완연구원, 부모교육 전문가, 저서 : '지금 행복한 이유는 마음을 키웠기 때문이야'
• 혜        택 : 교육비 무료/수업 키트 제공(미술도구, 칭찬노트 등)
• 신청방법 : 아래의 링크로 들어가셔서 신청서를 작성해 주세요. 선정되신 분께는 개별적으로 연락 드리겠습니다.
•  신청하기 --->  https://forms.office.com/r/DMzhepBjYF
• 문      의 : 담당자 김진령(010-8890-5129)